Na busca do corpo perfeito, ser\u00e1 que vale tudo? Veja alguns h\u00e1bitos que podem levar o corpo a um desequil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n
Vivemos em uma sociedade de cobran\u00e7as, seja no aspecto profissional, pessoal, est\u00e9tico e tantos outros.<\/p>\n\n\n\n
Quando falamos de sa\u00fade precisamos considerar o estado de bem-estar geral, que deve estar acima de padr\u00f5es ou estere\u00f3tipos. Precisamos compreender que cada indiv\u00edduo tem um perfil \u00fanico e n\u00e3o precisa se enquadrar em modelos ou padr\u00f5es determinados pela sociedade.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 preciso ainda estar atento as armadilhas relacionadas \u00e0s dietas e\/ou procedimentos, que na \u00e2nsia pela perfei\u00e7\u00e3o (que n\u00e3o existe e nunca existir\u00e1) pode acarretar s\u00e9rias conseq\u00fc\u00eancias ao organismo e a sa\u00fade n\u00e3o somente f\u00edsica como ps\u00edquica. Car\u00eancias nutricionais e dist\u00farbios podem surgir de a\u00e7\u00f5es desmedidas em busca da \u201cimagem perfeita\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Uma das conseq\u00fc\u00eancias de dietas irrespons\u00e1veis, ou uso indiscriminado de subst\u00e2ncias, produtos ou medicamentos que, por muitas vezes ocorre por conta pr\u00f3pria, pode resultar em desequil\u00edbrio de elementos essenciais ao bom funcionamento do organismo. Podemos brevemente falar de dist\u00farbios \u00e1cido-b\u00e1sicos ou descontrole de eletr\u00f3litos de relev\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n
S\u00f3 para se ter id\u00e9ia da import\u00e2ncia desse tema, o uso de diur\u00e9ticos, laxantes ou quem sabe jejuns muito prolongados e sem acompanhamentos podem ocasionar uma altera\u00e7\u00e3o do potencial hidrogeni\u00f4nico do nosso organismo, tendendo a levar a uma acidifica\u00e7\u00e3o ou alcalinidade descompensadas.<\/p>\n\n\n\n
Nesses casos, entram em a\u00e7\u00e3o os sistemas-tamp\u00e3o para tentar reverter esssa situa\u00e7\u00e3o de desequil\u00edbrio, que nem sempre \u00e9 conseguido pela a\u00e7\u00e3o natural do corpo e sim com ajuda de medicamentos ou mudan\u00e7a de par\u00e2metros ventilat\u00f3rios (quando se est\u00e1 em ventilador mec\u00e2nico, por ocasi\u00e3o de interna\u00e7\u00e3o hospitalar).<\/p>\n\n\n\n
O melhor caminho para a sa\u00fade \u00e9 o equil\u00edbrio das a\u00e7\u00f5es e temperan\u00e7a em tudo que viermos a fazer. Consequentemente, a pr\u00e1tica de h\u00e1bitos saud\u00e1veis aliados a uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada resultar\u00e1 em corpo s\u00e3o e satisfatoriamente apresent\u00e1vel, e ainda em uma mente sem embotamentos e livre para novas oportunidades e aprendizados.<\/p>\n\n\n\n
Quer saber mais sobre isso, fique atento ao nosso conte\u00fado nos pr\u00f3ximos posts e publica\u00e7\u00f5es, tenho certeza que voc\u00ea gostar\u00e1 muito!<\/p>\n\n\n\n
Um abra\u00e7o,<\/p>\n\n\n\n